Nome:Maria Clara

Nick:Mari

Idade: 24 anos

Peso Inicial: 118,300 kg

Meta: 60 kg

Total eliminar:58,300 kg

Nº inicial/atual: 54


Fontes de Inspiração

Beth

Sara (Larissa)

Lu Francesa


Amigos

*BLOGSFERA LIGHT - RJ*
Regina
Jaque
Claudia
Déia
Janice
Marília
Lala (Alaíde)
Marsele
******AMIGAS*******
Lili Marlene
Eloyza
Rachel
Valentina
Janaina
Lara
Alê
Débora
Luana Furquim
***** Outros ******
Grupo Fly Lady


Enfrentando a balança


Data Peso Lixo
12/05/06 118.3 ----
20/09/06 95. -23.3
recomeço --------
19/03/08 114.7----


1ª meta - 95 kg

2ª meta - 85 kg

3ª meta - 75 kg

última meta - 60 kg

Arquivos


ETC...






Créditos







1ª meta parcial


Pesagem

Hoje é dia de Alegria!!!

Meu peso atual: 115,200 Kg     

Avaliação da semana: Tive uma boa semana apesar de não ter abandonado maus hábitos, como refrigerantes, mesmo que light e diet, além disso na quarta ataquei um enroladinho de queijo e presunto. Também tive aquele piriri que me deixou de cama por 2 dias e além disso estou menstruada, então acho que no saldo geral foi um ótimo resultado.

Bom por hoje é isso! Amanhã volto e vou começar a colocar o meu dia-a-dia.

Beijos



Postado por: Mari às 08h28
| envie esta mensagem




Ontem exagerei um pouco. Não tenho razões para isso, apenas exagerei, não consegui me conter e comi um enroladinho na faculdade. Hoje quero sair de casa só depois que eu jantar, não posso ir pra faculdade sem comer nada porque sei que não resistirei afinal, sentir fome não irá me ajudar em nada somente resultará exageros mesmo. Mas tudo bem bola pra frente, hoje tomei café normalmente e na hora do almoço quase não havia salada mas eu raspei o restinho que tinha.

Bom meu piriri melhou e estou um pouco mais disposta, ainda não tive coragem de começar nenhuma atividade física mas estou feliz porque amanhã completo 1 semana de dieta, dieta não reeducação o que tá me deixando super orgulhosa, mas receio só poder passar aqui a noite, amanhã terei um dia cheio, eu estou cuidando das coisas da minha formatura, é me formo no final de 2007 em Enfermagem e estou muito feliz! Alias esse é um dos motivos que tem me impulsionado, mas como diz a Esbelta, não vou emagrecer por causa nenhuma (aniversário, casamento, formatura) mas por mim mesma, estar bem na minha formatura, com um vestido maravilhoso será um lindo presente de formatura pra mim mesma que estou a 2anos e meio estudando muuuuuuuuiiiiiito pra chegar ao grande dia!

Bom ai foi um pouquinho de mim, ainda não tinha falado muito mas prometo falar mais aos poucos!

Um grande beijo e até amanhã, com peso novo.

isso seria ótimo, mas dai não teriamos o gostinho da vitória a cada kilo jocado no lixo!!!

 

 



Postado por: Mari às 11h49
| envie esta mensagem




Eliminação Forçada

Que dia! Ontem tive um "dia de rainha", é isso mesmo mas não foi um dia de beleza e tudo mais não foi um dia de banheiro (rsrsrs)

Depois de ter me comportado muito bem no aniversário que fui no sábado, passei um domingo muito ruim, simplesmente não consegui comer absolutamente nada, passei o dia tomando gatorade e muita água e nada além disso. Hoje ainda estou um pouco ruim mas a dor passou...

Bom não resisiti e fui me pesar e adinha:perdi 2,900kg, não posso negar que estou feliz mas que também sei que essa não é minha pesagem definitiva da semana podendo ele aumentar, ou quem sabe diminuir (hehe, tomara).

A alimentação hoje até agora tá bem feitinha e hoje vou me empenhar pra tomar a maior quantidade de água possível.

Achei algumas dicas legais pra movimentar o corpo:

- Reduza o tempo em frente a TV, ao computador e evite permanecer sentado por mais de 30 min.

- Guarde o controle remoto, sempre que quizer mudar o canal, levante-se.

Bom então é isso, quinta feira pretendo postar o meu peso real da semana!Uma ótima semana a todos.

 



Postado por: Dequinha às 09h48
| envie esta mensagem