Nome:Maria Clara

Nick:Mari

Idade: 24 anos

Peso Inicial: 118,300 kg

Meta: 60 kg

Total eliminar:58,300 kg

Nº inicial/atual: 54


Fontes de Inspiração

Beth

Sara (Larissa)

Lu Francesa


Amigos

*BLOGSFERA LIGHT - RJ*
Regina
Jaque
Claudia
Déia
Janice
Marília
Lala (Alaíde)
Marsele
******AMIGAS*******
Lili Marlene
Eloyza
Rachel
Valentina
Janaina
Lara
Alê
Débora
Luana Furquim
***** Outros ******
Grupo Fly Lady


Enfrentando a balança


Data Peso Lixo
12/05/06 118.3 ----
20/09/06 95. -23.3
recomeço --------
19/03/08 114.7----


1ª meta - 95 kg

2ª meta - 85 kg

3ª meta - 75 kg

última meta - 60 kg

Arquivos


ETC...






Créditos







1ª meta parcial


Dificuldades

A força de vontade é tudo na nossa vida! Como é dificil abandonar velhos habitos e se encontrar com novos.

Ontem foi uma luta manter a porta da geladeira fechada por mais de 1 hora. As vezes nem estava com fome mais o habito de abrir a porta da geladeira...

Bom mais hoje passei por mais uma prova: Fui a uma festinha de aniversário e me comportei muitíssimo bem! Estou muito feliz

Tenho mantindo minha mudança de habitos, devagar e sempre. A salada já começa a fazer parte da minha vida e já sinto os benefícios disso, sinto-me mais disposta, isso é bom de mais. Parece que eu desinchei um pouco.

Como é bom sentir isso novamente, é como se voltássemos a ter controle sobre o nosso corpo!

PS1> Não tenho conseguido estar aqui todos os dias mas sempre que posso corro pra cá.

 

 



Postado por: Dequinha às 08h45
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"Se permitir viver, se permiter ser autentico, se permitir amar."

Percebo hoje que minha vida é como um enorme jarro, onde a cada dia um quantidade determinada de água é depositada ali. Hoje essa água se encontra barrenta e obscura.Hoje percebo que a força para alcançar meus objetivos tem que estar dentro do meu coração, impregnado na minha mente e não na imagem que acredito que as pessoas me vejam. Acredito que cada quilo extra acumulado nesses anos de vida seja o somatório de muitos momentos de desamor próprio.

Tenho tentado passar por uma avaliação psicológica do meu eu, não quero simplesmente começar uma nova dieta e amanhã engordar ainda mais!

Gosto muito de uma frase que a Sara usa: "Minha redução psicologica de estômago" é exatamente isso que procuro.

Ainda não iniciei a minha reeducação como deveria,mas já estou trocando alguns habitos como, por exemplo, não tenho beliscado durante as refeições, mas ainda não consegui me controlar como deveria à noite por exemplo que é o meu horário mais crítico!!!

Bom, por hoje é isso! Nesse inicio vou procurar passar por aqui diariamente. Acredito que me servirá de grande ajuda. A partir de amanha vou tentar ser um porco mais rigoroso comigo mesma, inclusive vou tentar inicar a minha caminhada.

Tchauzinho!

 

 



Postado por: Mari às 21h17
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