1ª meta parcial

Gente estou com problemas de tempo em atualizar as minhas visitinhas, e quando consigo esse treco aqui imperra, maridão já tá dando uma olhadinha, então peço a vcs um pouquinho mais de paciência, como amanhã cou ter que ficar na facu a tarde toda é provável que consiga por essas visitinhas em dia e matar a saudade de todas, tá?!

Bom um monte de gente me pediu pra explicar melhor a lei da compensação que citei no post passado...

A primeira vez que ouvi essa expressão foi da minha musa inspiradora, a Angélica, vcs se lembram como ela era gordinha né? Quando emagreceu, ela deu uma entrevista em algum lugar e usou essa expressão... Eu absorvi e guardei lá na gaveta que ficava trancada a sete chaves cujo titulo era: PRA QUANDO EU COMEÇAR A EMAGRECER. Quando entrei nesse processo, e começei fazendo a arrumação geral, por dentro, eu abri essa gaveta e começei a fuçar nela, rsrsrs...

Então começei meio que sem querer a por em prática, no níver da minha afilhada, acredito que foi o primeiro dia em que eu coloquei em prática realmente, como sabia que eu iria para uma festinha de aniversário e queria comer algo, fiz a minha alimentação bem balançeadam durante todo o dia e na hora da festa estava mais livre para comer alguma coisinha que quizesse...

Esses dias tenho feito muito isso, no sábado quando fui a um baile de formatura coloquei isso em prática durante todo o dia anterior e no dia da festa, ATENÇÃO, não se trata de não comer mas sim de fazer a reeducação o melhor possível para poder dar uma escapolidinha nos dias programados, pelo menos isso me garante não engordar, certo? E se essa compensação for feita durante toda a semana pode dar mais certo ainda, como foi o que aconteceu comigo na semana passada...

Acabei tendo um saldo positivo...

Como sempre falo com vcs, nós temos que descobrir as nossas necessidades e melhor forma de encontrar os caminhos que nos levarão ao nosso peso ideal, cada um de nós perceberá, a Angélica só mencionou, não sei se ela faz assim, mas eu adaptei e estou me sentindo ótima com essa conquista que fiz!!!

Bom quanto a minha semana, a alimentação tá redondinha, mas zero exercícios!!!!! Preciso melhorar isso hoje!!!!

Beijos para todas!!!! Desculpem mais uma vez a pressa!!!